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「澳门赌场最好玩的游戏大全」它是秋季第一鲜,每周吃一次,美味又养颜,千万不能错过

阅读量: 2564 时间:2020-01-10 16:55:01

  

「澳门赌场最好玩的游戏大全」它是秋季第一鲜,每周吃一次,美味又养颜,千万不能错过

澳门赌场最好玩的游戏大全,秋天天气干燥,气温多变,也是疾病多发的时期,这时候做好防护工作尤为重要。不仅要及时增减衣物,饮食上也要多加注意,多吃有营养的食物,提高自身免疫力。它是秋季第一鲜,每周吃一次,美味又养颜,千万不能错过。

秋季是很多海鲜最为肥美的时候。鲍鱼就是其中之一,秋天的鲍鱼就非常鲜美,而且现在鲍鱼也没有贵到吃不起的地步。在很多沿海城市,鲍鱼的价格还是相对便宜的。鲍鱼的营养价值也很高,女性吃不仅可以增加营养还可以美容养颜。

而且鲍鱼做粥更能保留鲍鱼的鲜味,今天小编就给大家介绍一道鲍鱼皮蛋粥,十分鲜美可口,快来试试吧。

by 慧子爱烘焙

配料:

大米 300克、鸡毛菜 200克、鲍鱼 6个、松花蛋 2个、玉米粒 1小碗、香油 适量、精盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量、水 适量、姜丝 适量

烹饪步骤:

步骤 1.鲍鱼从冰箱拿出解冻。我们这吃新鲜海鲜不方便,冰冻的也是不错的。

步骤 2.挖下肉,去掉黑囊,洗净

步骤 3.鲍鱼切片,拌入料酒和少许盐,皮蛋切小块

步骤 4.玉米粒淘洗沥水

步骤 5.鸡毛菜洗净沥水

步骤 6.大米淘洗干净,放适量水

步骤 7.煮开后,再煮至米粒开花

步骤 8.放入鲍鱼皮蛋

步骤 9.放入玉米

步骤 10.放适量盐(注意鲍鱼已经加了些盐腌制了),煮约10分钟

步骤 11.放入葱花

步骤 12.放入鸡毛菜

步骤 13.放入鸡精

步骤 14.放入香油

步骤 15.煮至米粥黏稠即可,尽量不要把菜煮黄了,会影响食欲。

烹饪小贴士:

大家还喜欢鲍鱼的哪些吃法呢?

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