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「世外桃源体育网站」儿子经常点名要吃这早餐,简单一烙,3分钟就上桌,营养又解馋

阅读量: 1217 时间:2020-01-11 09:23:34

  

「世外桃源体育网站」儿子经常点名要吃这早餐,简单一烙,3分钟就上桌,营养又解馋

世外桃源体育网站,大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人做出更营养健康的美食!

俗话说:“人是“铁”,饭是“钢”,一顿不吃饿的慌”。作为一个家庭主妇,每天都要为一日三餐而烦恼。经常要换着花样做各种美食给老公和孩子吃。 每一顿饭,不仅要味道好,更要注重营养。一日三餐中,早餐很重要。早餐吃好了,不仅能够为工作和学习提供一天的能量,还能有一个好心情。前段时间,孩子早上起来总是没胃口,不爱吃早餐,这可愁坏了我这个当宝妈的。孩子正在长身体的时候,不爱吃早餐怎么能行?当我看桌子上那刚从树上摘下的新鲜大苹果时,突然茅塞顿开。对,早餐就做这个给孩子吃,简单营养又开胃,孩子肯定喜欢吃!

儿子经常点名要吃这早餐,简单一烙,3分钟就上桌,营养又解馋!于是,我就按照我的想法,给孩子做了这道早餐吃。孩子一下子就喜欢上这道早餐!孩子说特别好吃,经常点名要我做这道早餐给他吃!今天厨娘就把这道营养美味的早餐的做法分享给大家!

准备食材:

苹果,鸡蛋,面粉,食用油。

具体做法步骤如下:

2.平底锅加热,加入少量的花生油,涂抹均匀,油热以后,调成小火,用勺子将面糊舀入锅内,用勺子背按压一下,摊成一个个的小圆饼,每个饼之间要留一定的空隙,防止粘连。

3.一面煎至金黄以后,翻过来煎另一面,两面都煎至金黄色以后,苹果鸡蛋饼就煎熟了,可以出锅了。

营养美味的懒人早餐——苹果鸡蛋饼就做好了!孩子特别喜欢吃!早上起来用不了几分钟,就可以做出一道美味的早餐。苹果特别的营养,富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一!这个季节新鲜的红富士苹果刚刚下树,脆甜多汁又新鲜,特别的好吃!大家赶快动起手来!做给家人吃吧!

温馨提示:

今天的苹果早餐鸡蛋饼的做法就分享到这里!如果您有什么其他给孩子吃的简单营养早餐的做法,可以在评论区留言分享。喜欢小编分享的做法不要忘记转发+收藏!记得点个赞再走哟!您的每一个赞都是厨娘继续努力的动力。谢谢,下期见。

本文由秀厨娘原创,盗图必究。

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